Zdarma
Vliv hlavy na páteř
Hlava má být na vrcholu páteře, ale mnoho lidí ji má skloněnou k zemi. A to sebou nese mnoho zdravotních potíží v oblasti hrudní páteře, ztuhlosti a bolestí mezi lopatkami, problémy s krční páteří, vznikem "vdovského hrbu". Jak těmto potížím předcházet se můžete podívat ve videu.
Přednáška, beseda na téma fascií a jejich význam pro pohyb.
Fascie je spojovacím materiálem v systému všech tkání v těle. Bez fascie by nebyl možný náš pohyb. A fascie jsou závislé na pravidelném pohybu, bez něj jsou dehydrované, zatuhlé, slepené a omezují v pohybu jak svaly, tak následně i klouby.
Z toho vzniká mnoho pohybových potíží - špatné držení těla, skoliózy, výhřezy plotének, bolesti páteře, artrózy, ale i bolesti hlavy, kloubů, nedostatečný dechový rytmus, různé záněty a další potíže.
