Online kurz
Meditace na vnitřní orgány
Jakou souvislost má meditace na vnitřní orgány s fasciemi? Fascie, stejně jako všechny ostatní části těla, jsou vyživovány z toho co jíme. Ale hlavně silně reagují na jakékoli emoce. Především hněv, zlost, strach vytvářejí velmi mnoho stresu a ten se usazuje ve fasciích. Fascie jsou doslova orgánem, kterým proudí tělesné šťávy a hlavně voda, přenášení informace rychleji než nervová síť.
Když je v těle mnoho stresu a napětí, tak fascie začnou tuhnout, energie přestane volně proudit a vznikají emociální bloky. Toto nejvíce cítíme v ramenou a bedrech, kde si nosíme pomyslnou zátěž, břemeno.
Práce s vnitřními orgány, vnitřní očista pomáhá udržet tok energie ve fasciích plynulý a volný. Pak i pohyb může být bez omezení. Ale hlavně práce na vědomé pozornosti, na sobě samém má příznivý vliv na všechny životní funkce, orgány, psychickou pohodu.
Mám problém:
- trápí vás přemíra stresu
- pocit, že nezvládáte svoje emoce
- pocit, že už nemůžete, nestíháte
- pocit únavy, že jste bez energie
- máte bolesti, ztuhlosti v zádech
- máte potíže s usínáním nebo se stále budíte
- máte problémy s trávením, pocit těžkého žaludku
Znám řešení:
- naučíte se uvolnit stres
- naučíte se vědomě pracovat s emocemi
- zklidníte nervy, získáte větší nadhled
- získáte více energie, pocit uvolnění
- rozhýbete záda, uvolníte napětí ve svalech
- zklidníte přemíru myšlenek a usnete rychleji
- zharmonizujete proces trávení a uvolníte napětí v oblasti trávicích orgánů
Co se v kurzu naučíte:
- s kterými orgány budeme pracovat
- jaký je jejich přirozený cyklus
- co k jednotlivým orgánům patří
- zvědomění si orgánů
- zaměření pozornosti nejen na orgány
- zklidnění mysli, snadnější usínání
- uvolnění stresu a napětí
- rozhýbete ztuhlou páteř
- posílíte zádové svaly
- zharmonizujete energii v orgánech
Z našich životů se ztrácí klid, harmonie. Jsme zahlcování přemírou informací, stresem. Jediný způsob, jak z toho ven, je převzít zodpovědnost za svůj život, přestat se vymlouvat na vnější okolnosti, přestat hrát roli oběti.
Je třeba naučit se říkat ne, nastavit si hranice, naučit se vědomě vnímat a pracovat se svými emocemi. Nikdo nežije ten náš život, sami se stáváme jeho tvůrci.
Naučte se čemu dáváte pozornost, důležitost, kam jde vaše energie.
Co vás v kurzu čeká:
Kurz budete mít napořád a můžete se k němu kdykoli vracet. Naučte se meditovat ve svém tempu.
Ideální bude, když jej zařadíte do svého života. Jde o určitou formu vnitřní očisty. Psychohygiena je stejně důležitá jako tělesná hygiena. Tak jako si denně myjeme ruce, tak je potřeba očistit duši. Uvolnit stres a vnitřně opláchnout orgány, fascie, svaly a uvolnit z nich přebytečné napětí.
Úvod k meditaci
- kde na těle najdeme orgány a kam budeme pokládat ruce
- vědomá pozornost a proč s ní pracovat
- jak v těle pracovat s energii
- nauka o orgánech podle čínské medicíny
Otázky a odpovědi
Odpovědi na otázky, které mi přicházely, když jsem začala pracovat s emocemi.
Samotné meditace
- úvodní meditace vnitřní úsměv, pozornost
- dalších 6 samostatných meditací na párové orgány, barvu, element, roční dobu, zvuk a emoce
- 2 kompletní meditace dvěma možnými způsoby
Bonus na závěr
Jak tonizovat a masírovat vnitřní orgány
Osobní zkušenosti při práci s emocemi
Chci si kurz koupit:
Garance vrácení peněz
Vážím si vašeho času i peněz a věřím, že vložené prostředky za kurz se vám vrátí a kurz bude k užitku.
Kdyby ne, napište mi do 14 dnů od zaplacení kurzu a bez otázek vám vrátím celou zaplacenou cenu.