Genetický typ fascií

Viking nebo chrámová tanečnice?

Jaký jsem typ a jak to poznám?

Lidské tělo se skládá z kostí, měkkých tkání (svaly, orgány, nervy, cévy, atd.) tělních tekutin a fascií.

Poslední jmenovaná je nejzajímavější a velmi důležitá část v těle. Obaluje, spojuje, podporuje, vymezuje prostor a chrání všechny orgány a ostatní tkáně v těle. Bez fascií bychom vůbec nemohli fungovat.

Fascie má dále funkce – léčit, vyživovat a čistit, ukládat a přenášet energii, vnímat a komunikovat. Je schopna vědomého učení.

Každý člověk se narodí s určitou genetickou dispozicí pružnosti fasciální sítě. Tato tkáň vytváří v těle síť podobnou pavučině. Pružnost této sítě určuje počet fibroblastů, dá se říct „správců“ fasciální tkáně. Starají se o výstavbu, odbourávání a údržbu. Produkují vlákna fasciální sítě, tvořené kolagenem a elastinem, a mají další specifické funkce.

Pružnost fasciální sítě je dána částečně geneticky a částečně se proměňuje díky našemu životnímu stylu. Záleží na dostatečném nebo chybějícím pohybu.

A ke kterému typu patřím?

Typ Viking

• fasciální síť je od přírody pevná a tuhá (konstituce je pevnější a tužší)
• tento typ snadno vytváří muskulaturu a má rád silová cvičení
• nízká pohyblivost (typ medvěd)
• dobrá stabilita kloubů
• výrazně přirostlé ušní boltce a podjazyková uzdička
• zřídkakdy se v každodenním životě tvoří modřiny
• rychlé hojení ran, tendence k tvorbě výrazných jizev

Typ Chrámová tanečnice:

• měkká, poddajná fasciální síť
• vysoká pohyblivost a pružnost, má rád protahování
• obtížnější stavba muskulatury
• menší stabilita kloubů
• ušní boltce a podjazyková uzdička visící nebo volnější
• tendence k tvorbě modřin
• pomalé léčení ran, tvorba velmi jemných jizev

Většina lidí v našem podnebném pásu je mix obou typů se sklonem k jednomu z nich. Typ Viking si může pravidelným protahováním zvětšit rozsah svých pohybů, ale nikdy se z něj nestane Chrámová tanečnice. Stejně naopak z Chrámové tanečnice se nikdy nestane Viking, díky přirozené elasticitě fasciálních vláken.

Lidské tělo nedostatkem pohybu a strnulými pozicemi tuhne, ale také se dokáže poměrně rychle rozhýbat. Fasciální síť lze rozcvičit a tělu vrátit takovou pružnost, aby nebylo omezováno ztuhlostí a bolestí. Samozřejmě, s ohledem na věk, bude rozcvičování trvat 3 – 24 měsíců. Ale i ve vysokém věku si lze udržet nebo znovu získat lepší rozsah možností v pohybu.

Cílem má být svoboda a soběstačnost pohybu bez omezení v podobě holí, chodítek a tajných snů, že na ten kopec už nevylezu.

Jak pracovat se svou fascií pomocí vědomé pozornosti se dozvíte na živém semináři nebo v online kurzu.