Živé skupinové lekce jsou výhodnější, pokud chcete mít zaručeno správné provádění cviků s dohledem lektora, kdy může kdykoli během cvičení opravit chybně prováděný cvik, případně s ohledem na pohybové možnosti cvičícího, zvolit jinou variantu cviku. Proto je tato varianta o něco dražší, je započítán také pronájem místnosti.

U online skupinových lekcí je možné jednotlivce na dálku opravit částečně a cvičící se musí spolehnout na vlastní pochopení cviků a důsledně se držet pokynů. Ale při pravidelném opakování není problém se cviky naučit i na dálku přes počítač. Výhoda je, že můžete cvičit doma a ušetříte čas s dojížděním.

Kterou variantu zvolíte, je na každém z vás :-).